Tuesday, October 16, 2018

libro Baloncesto: Ejercicios Para El Entrenamiento De La Defensa Y El Contraataque José María García Nozal epub


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Este libro forma parte de una colección de 3 tomos. El primero es el del entrenamiento del Tiro; el segundo, el entrenamiento del bote, rebote y pase; y el tercero entrenamiento de la defensa y el contraataque. Índice: LA DEFENSA: LA TÉCNICA. LA DEFENSA: LOS EJERCICIOS. Pasos defensivos, posición básica. Ventaja ofensiva 1 x 1. 1x1 tras recepción. . Varios 1x1. Defensa 2x2. Defensa 3x3. Defensa 4 x 4 y 5 x 5. Superioridad defensiva. Inferioridad defensiva. Juegos aplicados. EL CONTRAATAQUE: LA TÉCNICA. EL CONTRAATAQUE: LOS EJERCICIOS. 2 X 0.3 X 0. 4x0 y 5x0.
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